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Puy Díaz

Todo lo que necesitas saber para organizar un evento deportivo

Cuando un deportista o un espectador llega a un evento deportivo, no se hace a la idea de la magnitud que ha supuesto organizar tal evento. Y es que hay muchos detalles que no están al alcance de un ojo no experto, pero que desde luego se echan mucho de menos si en algún momento no aparecen en la imagen.

Cuida tu cuerpo también en tus momentos de ocio

El cuidado del cuerpo es fundamental para sentirnos sanos y a gusto con nosotros mismos, puesto que tal y como dice la célebre frase “mi cuerpo es mi templo”, necesitamos tratarlo bien, pues dentro de él tenemos que estar toda una vida. Por ello es vital adoptar una serie de hábitos y técnicas saludables para lograr la estabilidad funcional, y