Una de mis grandes aficiones es la Organización de Eventos, principalmente celebro pequeños eventos entre amigos. Una de las cosas que nunca pueden faltar en mis fiestas son los frutos secos, es uno de los mejores aperitivos para todo tipo de fiestas desde cumpleaños a bodas o reuniones entre amigos.

Principalmente, porque como aperitivo me parece de los mejores y los prefiero a otras cosas que resultan mucho menos saludables como las golosinas o los dulces con mucho azúcar.

Los frutos secos son quizá uno de los alimentos más antiguos de la humanidad. Hay textos de civilizaciones incas prehispánicas donde ya se habla de los cacahuetes. También se sabe que los griegos y los romanos eran muy aficionados a las nueces y a los pistachos.

Ciertamente, nuestros antepasados debían saber que la energía ofrecida por los frutos secos les era de gran ayuda para combatir los fríos días de invierno y afrontar así los duros trabajos para sobrevivir.

De generación en generación, a lo largo de más de 2000 años de historia, probablemente han sido los protagonistas de celebraciones tan arraigadas como las navidades, fechas en las que hoy día, sea por tradición o por placer, aún disfrutamos de tan sabrosos alimentos.

Por su trayectoria y por su contribución a la alimentación humana merecen una pincelada de atención.

Por otra parte, además de ser muy saludables también son muy nutritivos. Los frutos secos son alimentos principalmente energéticos y sus nutrientes principales son los lípidos, las proteínas y los minerales.

Según el tipo de fruto, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas, sobretodo del grupo B, y de hidratos de carbono, en el caso de las frutas desecadas.

Estas opciones son de gran ayuda para los profesionales de la salud en la elaboración de dietas y en la planificación de menús saludables, ya que pueden ser utilizados como si fueran comodines para obtener el equilibrio nutricional al que deberíamos llegar al final del día.

Cómo puedo Comprarlos Online

Por suerte, existen empresas que se dedican a la venta online de frutos secos, algo que a quienes nos dedicamos a celebrar fiestas con asiduidad nos supone enormes ventajas y ahorrarnos muchos viajes.

 De entre las diferentes empresas que he probado, me ha gustado mucho Aperitivos Sáiz que es la tienda donde poder comprar aperitivos online con la mejor relación calidad-precio con IVA incluido.

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Tienen una gran variedad de frutos secos en su Tienda Online. Como hay muchas variedades, dependiendo de cuál elijamos pueden contener vitaminas, proteínas, oligoelementos, ácidos grasos omega 3…Así que siempre puedes alternar las variedades que más te gustan. Además, un puñadito de frutos secos cada día es suficiente para la salud.

Entre los que se pueden comprar en su Tienda Online están las almendras, avellanas, anacardos, cóctel de frutos secos, panchitos, cacahuetes, pipas, pistachos, kikos, snack oriental, nueces, piñones, pasas, ciruelas, orejones… todos están buenísimos.